HYROX Nashville 2026
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Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Nashville 2026 live verfolgen.
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort beginnt 90 Minuten vor der ersten Startzeit. Athleten können sich ab 90 Minuten vor ihrer zugewiesenen Startzeit registrieren. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte zum Spectator Check-In und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor. Mit Ihrem Athleten-Ticket können Sie nur am Tag Ihres Rennens zuschauen.
Mittwoch, 9. Dezember 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 8:00 – 9:30
HYROX DOUBLES MEN 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:30
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 18:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Donnerstag, 10. Dezember 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 8:00 – 9:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:30
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 18:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Freitag, 11. Dezember 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 8:00 – 8:50
HYROX PRO MEN: 9:30 – 10:50
HYROX PRO WOMEN: 11:30 – 12:20
HYROX DOUBLES MEN 12:50 – 13:40
HYROX DOUBLES MIXED: 14:10 – 15:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:40 – 16:50
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 17:00 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY: 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:10 – 20:30
Samstag, 12. Dezember 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 8:00 – 12:30
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 17:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:50 – 18:40
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:20 – 20:30
Sonntag, 13. Dezember 2026
HYROX DOUBLES WOMEN: 8:00 – 11:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 12:10 – 15:20
HYROX DOUBLES MEN: 16:00 – 19:30
Check-in-Informationen +
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Die Anmeldung im Namen anderer ist nicht gestattet.
Registrierung für Athleten am Renntag:
Wichtige Informationen:
- Die Registrierung vor Ort beginnt 90 Minuten vor der ersten Startzeit. Athleten können sich ab 90 Minuten vor ihrer zugewiesenen Startzeit registrieren. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte zum Spectator Check-In und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor. Mit Ihrem Athleten-Ticket können Sie nur am Tag Ihres Rennens zuschauen.
Streckendetails +
Zu laufende Runden: Wird noch bekannt gegeben
Zeremonienzeiten +
Die Altersgruppen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division angetreten sind. Wenn Sie einen Podestplatz erreicht haben und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk, und Sie erhalten freien Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeremonienplan.
Zeremonienplan: Wird noch bekannt gegeben
Startlisten +
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking +
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse +
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt +
Der Nashville International Airport (BNA) ist der nächstgelegene Flughafen, etwa 20-30 Minuten Fahrt zu den potenziellen Veranstaltungsorten. Die öffentlichen Verkehrsmittel in Nashville sind begrenzt; erwägen Sie die Nutzung von Fahrdiensten wie Uber oder Lyft vom Flughafen zu Ihrer Unterkunft und zum Veranstaltungsort. Taxis sind ebenfalls leicht verfügbar. Falls Sie mit dem Auto anreisen, informieren Sie sich bitte über spezifische Parkinformationen, sobald der Veranstaltungsort bekannt gegeben wird.
Stadtguide: Nashville +
Erwartetes Wetter im Dezember: 4-11°C (39-52°F), 70-80% Luftfeuchtigkeit
Nashville bietet eine fantastische Kulisse für Ihr HYROX-Rennwochenende. Für eine bequeme Unterkunft sollten Sie in den Vierteln Downtown oder SoBro (South of Broadway) wohnen, um nah am Geschehen und einer Fülle von Restaurants und Unterhaltung zu sein. The Gulch ist ein weiteres beliebtes Viertel, bekannt für seine trendigen Lokale und gehobenen Hotels.
Wenn es ums Auftanken geht, ist Nashvilles kulinarische Szene legendär. Für klassische Südstaaten-Hausmannskost probieren Sie Puckett's Grocery & Restaurant oder Arnold's Country Kitchen. Wenn Sie Lust auf ein Steak haben, ist Bob's Steak & Chop House eine ausgezeichnete Wahl. Vergessen Sie nicht, die vielen über die Stadt verteilten Barbecue-Lokale zu erkunden, um den authentischen Nashville-Geschmack zu erleben.
Bereit für Nashville.
Der Renntag rückt näher. Holen Sie mit einem strukturierten HYROX Trainingsplan für die verbleibenden Wochen das Beste aus jeder Einheit heraus.
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Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Nashville
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
