
HYROX Utrecht 2026
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Rennguide
Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Utrecht 2026 live verfolgen.
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle jeder Division.
Bitte beachten Sie: Die Türen des Veranstaltungsortes öffnen um 07:00 Uhr für alle Teilnehmer. Wenn Ihre Startzeit 08:00, 08:10 oder 08:20 Uhr ist, können Sie den Veranstaltungsort nicht vor 07:00 Uhr betreten. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor.
Donnerstag | 26. November:
HYROX Herren: 8:00 – 10:10
HYROX Herren ADAPTIVE: 8:00 – 10:10
HYROX DOUBLES Herren: 10:30 – 12:50
HYROX DOUBLES Damen: 13:20 – 15:40
HYROX Damen: 15:50 – 17:40
HYROX Damen ADAPTIVE: 15:50 – 17:40
HYROX DOUBLES Mixed: 18:10 – 20:30
Freitag | 27. November:
HYROX DOUBLES Herren: 8:00 – 9:20
HYROX Herren PRO: 9:50 – 12:20
HYROX DOUBLES Mixed: 12:40 – 14:00
HYROX Damen PRO: 14:20 – 15:00
HYROX DOUBLES Damen: 15:30 – 16:40
COMPANY CHALLENGE Damen: 16:50 – 17:20
COMPANY CHALLENGE Mixed: 17:50 – 18:20
COMPANY CHALLENGE Herren: 18:40 – 19:30
HYROX Herren RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX Mixed RELAY: 20:20 – 20:30
HYROX Damen RELAY: 20:40 – 20:50
Samstag | 28. November:
HYROX Herren: 8:00 – 12:20
HYROX Herren ADAPTIVE: 8:00 – 12:20
HYROX DOUBLES Mixed: 12:40 – 17:10
HYROX DOUBLES Damen PRO: 17:30 – 18:30
HYROX DOUBLES Herren PRO: 19:00 – 20:40
Sonntag | 29. November:
HYROX DOUBLES Damen: 8:00 – 12:40
HYROX Damen: 13:00 – 16:20
HYROX Damen ADAPTIVE: 13:00 – 16:20
HYROX DOUBLES Herren: 16:50 – 20:50
Montag | 30. November:
HYROX Herren: 8:00 – 10:00
HYROX Herren ADAPTIVE: 8:00 – 10:00
HYROX DOUBLES Herren: 10:20 – 12:20
HYROX DOUBLES Damen: 12:50 – 14:50
HYROX Damen: 15:00 – 16:50
HYROX Damen ADAPTIVE: 15:00 – 16:50
HYROX DOUBLES Mixed: 17:20 – 19:30
Check-in-Informationen +
Frühe Athletenregistrierung
Nur möglich, wenn Sie am Donnerstag, den 26. November, an den Start gehen.
Datum & Zeiten:
Mittwoch, 25. November, 17:00-20:00 Uhr.
Ort:
Jaarbeurs Utrecht, Jaarbeursplein 6, 3521 AL Utrecht
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Ein Check-in im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athletenregistrierung am Renntag: Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle jeder Division. Die Türen der Halle öffnen um 07:00 Uhr für alle Teilnehmer. Wenn Ihre Startzeit 08:00, 08:10 oder 08:20 Uhr ist, können Sie die Halle nicht vor 07:00 Uhr betreten.
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Ein Check-in im Namen anderer ist nicht gestattet.
Während des Rennwochenendes ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfs möglich.
Bei der Athletenregistrierung erhalten Sie:
- Athleten-Armband
- Zugangsbändchen für die Halle
- Knöchelband & Timing-Chip
- Startnummer
Ohne alle der oben genannten Dinge können Sie nicht am Rennen teilnehmen.
Streckendetails +
Zu laufende Runden:
Zeremonienzeiten +
Siegerehrungszeiten*:
Freitag | 27. November:
HYROX Herren PRO: 14:00
HYROX Damen PRO: 16:45
COMPANY CHALLENGE Damen: 19:00
COMPANY CHALLENGE Mixed: 20:00
COMPANY CHALLENGE Herren: 21:15
HYROX Herren RELAY: 22:30
HYROX Mixed RELAY: 22:30
HYROX Damen RELAY: 22:30
Samstag | 28. November
HYROX DOUBLES Damen PRO: 22:30
HYROX DOUBLES Herren PRO: 22:30
Montag | 30. November:
HYROX Herren ADAPTIVE: 11:35
HYROX Herren: 11:45
HYROX DOUBLES Herren: 14:00
HYROX DOUBLES Damen: 16:30
HYROX Damen ADAPTIVE: 18:20
HYROX Damen: 18:30
HYROX DOUBLES Mixed: 21:15
Altersgruppen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division angetreten sind. Wenn Sie auf dem Podium standen und an einem Wochentag angetreten sind, begeben Sie sich bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk. Sie erhalten dann kostenlosen Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben.
Startlisten +
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking +
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse +
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt +
Die Jaarbeurs Utrecht ist leicht erreichbar. Der nächstgelegene größere Flughafen ist Amsterdam Airport Schiphol (AMS), etwa 30-45 Minuten Zugfahrt entfernt.
Vom Hauptbahnhof Utrecht, einem wichtigen Bahnknotenpunkt, ist die Jaarbeurs Utrecht nur einen kurzen Spaziergang (etwa 5-10 Minuten) über die Straße entfernt. Wenn Sie mit dem Zug anreisen, folgen Sie einfach den Schildern zur Jaarbeurs.
Für öffentliche Verkehrsmittel innerhalb Utrechts ist der Veranstaltungsort gut angebunden durch lokale Busse und Straßenbahnen, die in der Nähe des Hauptbahnhofs Utrecht halten. Taxis und Mitfahrgelegenheiten sind ebenfalls in der ganzen Stadt leicht verfügbar und können Sie direkt zum Eingang des Veranstaltungsortes bringen.
Stadtguide: Utrecht +
Erwartetes Wetter im November: 5-10°C (41-50°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie für HYROX 2026 in Utrecht ankommen, finden Sie sich in einer Stadt wieder, die historischen Charme mit lebendigem modernen Leben verbindet. Für eine bequeme Unterkunft in der Nähe der Jaarbeurs Utrecht sollten Sie eine Übernachtung im Stadtzentrum oder im Viertel Vaartsche Rijn in Betracht ziehen. Diese Gebiete bieten eine Reihe von Hotels und sind bequem zu Fuß oder mit einer kurzen Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom Veranstaltungsort erreichbar.
Utrecht verfügt über eine fantastische kulinarische Szene. Rund um den Jaarbeursplein und im Stadtzentrum entdecken Sie zahlreiche Restaurants. Für einen schnellen und sättigenden Imbiss erkunden Sie die vielen Cafés, die Sandwiches und traditionelle niederländische Snacks anbieten. Wenn Sie eine reichhaltigere Mahlzeit suchen, bieten die Restaurants am Kanal im Stadtzentrum eine malerische Kulisse mit Optionen von internationaler Küche bis zu lokalen Spezialitäten. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, in einer lokalen Kneipe einige köstliche niederländische 'Bitterballen' zu probieren.
Bereit für Utrecht.
Der Renntag rückt näher. Holen Sie mit einem strukturierten HYROX Trainingsplan für die verbleibenden Wochen das Beste aus jeder Einheit heraus.
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Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Utrecht: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Utrecht 2025 28.–30. Nov. 2025 | 11.648 | Zum Rennen |