
HYROX Dubai 2026
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Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Dubai 2026 en direct.
Programme de la course +
Programme des courses*
VENDREDI 27 NOVEMBRE
HYROX MEN 10:00 – 14:00
HYROX ADAPTIVE MEN 10:00 – 14:00
HYROX PRO WOMEN 14:30 – 14:50
HYROX PRO MEN 15:30 – 16:50
HYROX DOUBLES MIXED 17:20 – 20:30
SAMEDI 28 NOVEMBRE
HYROX DOUBLES WOMEN 10:00 – 12:10
HYROX WOMEN 12:30 – 14:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN 12:30 – 14:10
HYROX PRO DOUBLES WOMEN 14:40 – 15:00
HYROX PRO DOUBLES MEN 15:30 – 16:20
HYROX DOUBLES MEN 16:50 – 19:20
HYROX WOMENS RELAY 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY 20:05 – 20:10
HYROX MENS RELAY 20:20 – 20:30
*Provisoire, sujet à modifications.
**Les inscriptions sur place ouvrent pour chaque catégorie 90 minutes avant la première vague de départ de cette catégorie. Si vous souhaitez accéder à la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par le guichet des spectateurs et présenter votre billet et une pièce d'identité.
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Date et heures : À annoncer
Lieu : À annoncer
Informations importantes :
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course : À annoncer
Informations importantes :
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
- Pendant le week-end de la course, il n'est possible de s'enregistrer que le jour de votre compétition
Détails du parcours +
Tours à parcourir : À annoncer
Horaires des cérémonies +
Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division auront terminé leur compétition. Si vous êtes monté sur le podium et avez concouru un jour de semaine, veuillez-vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité ; vous recevrez alors un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur.
Listes de départ +
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct +
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats +
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre +
Le Dubai Exhibition Centre (DEC) est accessible via les transports en commun et les services de covoiturage. Depuis l'aéroport international de Dubai (DXB), un taxi ou un service de covoiturage prendra environ 20 à 30 minutes. La station de métro la plus proche du site est Centrepoint (ligne rouge), d'où vous pouvez prendre un taxi pour le dernier tronçon jusqu'au DEC. Bien que n'étant pas directement sur la ligne de métro, le DEC est bien connecté par la route. Les taxis et les applications de covoiturage comme Uber et Careem sont facilement disponibles dans toute la ville et constituent une option pratique pour se rendre au site.
Guide de la ville : Dubai +
Météo attendue en novembre : 23-30°C (73-86°F), 50-65% d'humidité
Pour les athlètes concourant au Dubai Exhibition Centre (DEC), séjourner dans les quartiers environnants offre une grande commodité. Considérez des zones comme Dubai Silicon Oasis ou Meydan City pour leur proximité et une gamme d'options d'hébergement. Ces quartiers sont réputés pour leurs appartements modernes et leurs hôtels adaptés aux athlètes ayant besoin d'un accès facile au site. En matière de restauration, vous découvrirez une scène culinaire diversifiée. Explorez les nombreux restaurants de Dubai Silicon Oasis pour une cuisine décontractée et internationale, ou dirigez-vous vers la zone du Meydan Hotel pour des expériences culinaires haut de gamme. Les cafétérias locales proposent également des collations émiraties rapides et authentiques, parfaites pour se ravitailler avant ou après la course.
Soyez prêt pour Dubai.
Le jour de la course approche. Faites compter chaque séance avec un programme d'entraînement HYROX structuré pour les semaines qui restent.
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Votre coach hybride personnel pour Dubai
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme HYROX personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Dubai
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Dubai 2024 11 févr. 2024 | 1 892 | Voir la course |
| HYROX Dubai 2023 2 sept. 2023 | 1 316 | Voir la course |