
HYROX Dubai 2026 (Dubái)
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Guía de la carrera
Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Dubai 2026 en directo.
Programa de la carrera +
Horario de la carrera*
VIERNES 27 DE NOVIEMBRE
HYROX HOMBRES 10:00 – 14:00
HYROX ADAPTIVE HOMBRES 10:00 – 14:00
HYROX PRO WOMEN 14:30 – 14:50
HYROX PRO MEN 15:30 – 16:50
HYROX DOUBLES MIXTOS 17:20 – 20:30
SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE
HYROX DOUBLES WOMEN 10:00 – 12:10
HYROX MUJERES 12:30 – 14:10
HYROX ADAPTIVE MUJERES 12:30 – 14:10
HYROX PRO DOUBLES WOMEN 14:40 – 15:00
HYROX PRO DOUBLES MEN 15:30 – 16:20
HYROX DOUBLES MEN 16:50 – 19:20
HYROX RELAY FEMENINO 19:50 – 19:55
HYROX RELAY MIXTO 20:05 – 20:10
HYROX RELAY MASCULINO 20:20 – 20:30
*Provisional, sujeto a cambios.
**La inscripción presencial se abre para cada división 90 minutos antes de la primera tanda de salida de esa división. Si deseas entrar al pabellón antes de tu franja horaria de registro oficial, por favor, dirígete al mostrador de espectadores y muestra tu entrada e identificación.
Información de check-in +
Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios: Por anunciar
Lugar: Por anunciar
Información importante:
- Debes traer una identificación.
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
Registro de atletas el día de la carrera: Por anunciar
Información importante:
- Debes traer una identificación.
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
Detalles del recorrido +
Vueltas a correr: Por anunciar
Horarios de ceremonia +
Las ceremonias por grupos de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo una vez que todos los atletas de cada división hayan competido. Si subiste al podio y competiste en un día de semana, dirígete al Help Desk con tu identificación y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador.
Listas de salida +
HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.
Seguimiento en directo +
El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.
Resultados +
Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.
Cómo llegar +
El Dubai Exhibition Centre (DEC) es accesible a través de transporte público y servicios de viaje compartido. Desde el Aeropuerto Internacional de Dubai (DXB), un taxi o un servicio de viaje compartido tardará aproximadamente 20-30 minutos. La estación de Metro más cercana al recinto es Centrepoint (Línea Roja), desde donde puedes tomar un taxi para el tramo final hasta el DEC. Aunque no está directamente en la línea de Metro, el DEC está bien conectado por carretera. Los taxis y las aplicaciones de viaje compartido como Uber y Careem están fácilmente disponibles en toda la ciudad y son una opción conveniente para llegar al recinto.
Guía de la ciudad: Dubai +
Tiempo esperado en noviembre: 23-30°C (73-86°F), 50-65% de humedad
Para los atletas que compiten en el Dubai Exhibition Centre (DEC), alojarse en los distritos circundantes ofrece comodidad. Considera áreas como Dubai Silicon Oasis o Meydan City por su proximidad y una variedad de opciones de alojamiento. Estos vecindarios son conocidos por sus modernos apartamentos y hoteles adecuados para atletas que necesitan fácil acceso al recinto. En cuanto a la gastronomía, encontrarás una escena culinaria diversa. Explora los numerosos restaurantes dentro de Dubai Silicon Oasis para cocina informal e internacional, o dirígete hacia el área del Meydan Hotel para experiencias gastronómicas de lujo. Las cafeterías locales también ofrecen bocadillos emiratíes rápidos y auténticos, perfectos para recargar energías antes o después de la carrera.
Llega en forma a Dubái.
El día de la carrera se acerca. Aprovecha cada sesión con un plan de entrenamiento HYROX estructurado para las semanas que te quedan.
Únete a 4 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Dubái
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
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Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historial de HYROX Dubai
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Dubai 2024 11 feb 2024 | 1.892 | Ver carrera |
| HYROX Dubai 2023 2 sept 2023 | 1.316 | Ver carrera |