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Rennguide
Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Tampa 2026 live verfolgen.
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startzeit. Athleten können sich ab 90 Minuten vor ihrer zugewiesenen Startzeit registrieren. Falls Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectator Check-In und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor. Mit Ihrem Athletenticket können Sie nur am Tag Ihres Rennens als Zuschauer anwesend sein.
Donnerstag, 22. Oktober 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 8:00 – 9:40
HYROX DOUBLES MEN 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:30 – 15:20
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:30 – 17:50
HYROX DOUBLES MIXED: 18:20 – 20:30
Freitag, 23. Oktober 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:10
HYROX PRO MEN: 09:50 – 11:30
HYROX PRO WOMEN: 12:00 – 12:50
HYROX DOUBLES MEN : 13:10 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED : 14:40 – 15:50
HYROX DOUBLES WOMEN : 16:20 – 17:30
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 17:40 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY: 20:0 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30
Samstag, 24. Oktober 2026
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 17:40
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 18:00 – 18:50
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:20 – 20:30
Sonntag, 25. Oktober 2026
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 12:00
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 12:20 – 16:20
HYROX DOUBLES MEN: 16:50 – 19:30
Check-in-Informationen +
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
Registrierung der Athleten am Renntag:
- Die Registrierung vor Ort beginnt 90 Minuten vor der ersten Startzeit. Athleten können sich ab 90 Minuten vor ihrer zugewiesenen Startzeit registrieren. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectator Check-In und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor. Mit Ihrem Athletenticket können Sie nur am Tag Ihres Rennens zuschauen.
Streckendetails +
Zu laufende Runden:
Zum Vergrößern tippen Zeremonienzeiten +
Die Altersklassen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division ihren Wettkampf beendet haben. Wenn Sie auf dem Podium standen und an einem Wochentag angetreten sind, begeben Sie sich bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk. Dort erhalten Sie kostenlosen Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeitplan für die Siegerehrungen.
Zeitplan der Siegerehrungen:
Freitag, 23. Oktober 2026
HYROX PRO MEN: 14:30
HYROX PRO WOMEN: 14:30
HYROX MEN’S RELAY: 22:15
HYROX MIXED RELAY: 22:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 22:15
Samstag, 24. Oktober 2026
HYROX ADAPTIVE MEN: 13:50
HYROX MEN: 14:00
HYROX DOUBLES MIXED: 19:30
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 22:15
HYROX PRO DOUBLES MEN: 22:15
Sonntag, 25. Oktober 2026
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:45
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:50
HYROX WOMEN: 18:00
HYROX DOUBLES MEN: 21:15
Startlisten +
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking +
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse +
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt +
Der Tampa International Airport (TPA) ist der nächstgelegene Flughafen, etwa 20-30 Minuten Fahrt zu den voraussichtlichen Veranstaltungsbereichen. Die Optionen für öffentliche Verkehrsmittel können je nach endgültigem Veranstaltungsort variieren. Sollte der Veranstaltungsort über das Busnetz des Hillsborough Area Regional Transit (HART) erreichbar sein, planen Sie Ihre Route entsprechend. Die nächstgelegenen HART-Bushaltestellen werden bekannt gegeben, sobald der Veranstaltungsort bestätigt ist. Für Ihre Bequemlichkeit stehen Ride-Sharing-Dienste wie Uber und Lyft in ganz Tampa zur Verfügung und bieten direkten Transport zum Veranstaltungsort. Informationen zum Parken werden bereitgestellt, sobald der Veranstaltungsort bekannt gegeben wird.
Stadtguide: Tampa +
Erwartetes Wetter im Oktober: 21-27°C (70-80°F), 65-75% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie nicht gerade den HYROX-Parcours in Tampa dominieren, erkunden Sie, was diese pulsierende Stadt zu bieten hat. Für eine bequeme Unterkunft in der Nähe des Veranstaltungsortes (sobald dieser bekannt gegeben wird) sollten Sie Viertel wie Downtown Tampa oder den Channelside District in Betracht ziehen, die für ihre modernen Hotels und die Nähe zu wichtigen Attraktionen bekannt sind. Diese Viertel bieten auch eine fantastische kulinarische Szene. Sie finden alles, von gehobenen Fischrestaurants entlang der Uferpromenade bis hin zu zwanglosen Lokalen, die klassische Gerichte aus Florida servieren. Erkunden Sie das historische Ybor City für authentische kubanische Sandwiches und lebhafte Bars, oder begeben Sie sich nach South Tampa für vielfältige gastronomische Optionen, einschließlich beliebter Orte für frische Meeresfrüchte und internationale Küche. Machen Sie das Beste aus Ihrem Rennwochenende, indem Sie die lokalen Geschmäcker und Sehenswürdigkeiten erleben.
Bald ist Renntag in Tampa.
Die letzten Wochen vor dem Rennen. Folgen Sie einem Tapering-Plan, mit dem Sie frisch und bereit an der Startlinie stehen.
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Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
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Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."