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比赛指南
赛程、交通，以及如何实时追踪 HYROX Toulouse 2027。
赛程安排 +
*暂定，可能会有变动。
**各组别现场注册将在该组别首个出发波次前90分钟开放。如果您希望在官方报到时间之前进入场馆，请通过观众服务台并出示您的门票和身份证件。
2月3日，周三
HYROX MEN: 08:00 – 10:40
HYROX DOUBLES MEN: 11:10 – 13:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:50 – 15:50
HYROX WOMEN: 16:00 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED: 18:00 – 20:30
2月4日，周四
HYROX MEN: 08:00 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN: 11:00 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED: 18:00 – 20:30
2月5日，周五
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX WOMEN PRO: 10:00 – 11:00
HYROX MEN PRO: 11:40 – 14:00
HYROX DOUBLES MEN: 14:30 – 15:30
HYROX DOUBLES MIXED: 16:00 – 17:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:30 – 18:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30
2月6日，周六
HYROX MEN: 08:00 – 12:00
HYROX DOUBLES MIXED: 12:30 – 16:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:00 – 18:10
HYROX DOUBLES MEN PRO: 18:40 – 20:30
2月7日，周日
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:50
HYROX WOMEN: 12:20 – 15:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:50 – 19:30
签到信息 +
提前运动员注册
日期与时间：
地点：
重要信息：
- 您必须携带实体身份证件（不接受电子副本/照片）。
- 不允许代他人办理报到手续。
比赛日运动员注册：
重要信息：
- 您必须携带实体身份证件（不接受电子副本/照片）。
- 不允许代他人办理报到手续。
- 在比赛周末，您只能在您比赛的当天办理报到手续
赛道详情 +
跑步圈数：待定
颁奖时间 +
本周末比赛的分组颁奖典礼将在各组别所有运动员比赛结束后举行。如果您获得了奖牌，并且是在工作日参赛的，请持您的身份证件前往服务台（Help Desk），您将获得免费入场券，可参加颁奖典礼并领取您的旗帜。任何额外的观众都需要购买观众票。请参考下方的颁奖典礼时间表。
2月5日，星期五
HYROX MEN PRO：下午3:45
HYROX WOMEN PRO：下午3:45
HYROX RELAYS：晚上10:15
2月6日，星期六
HYROX ADAPTIVE MEN：下午1:35
HYROX MEN：下午1:45
HYROX DOUBLES MIXED：下午6:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO：晚上10:15
HYROX DOUBLES MEN PRO：晚上10:15
2月7日，星期日
HYROX DOUBLES MEN：下午1:30
HYROX ADAPTIVE WOMEN：下午4:50
HYROX WOMEN：下午5:00
HYROX DOUBLES WOMEN：晚上9:15
出发名单 +
HYROX 会在赛前几天公布出发名单，届时每个组别的名单都会显示在这里。打开任一运动员，即可查看其出发时间和个人最好成绩。
实时追踪 +
比赛日，从出发名单打开任一运动员即可实时追踪：每段跑步和站点成绩一出即显示，随后是完赛成绩。每个组别的“直播”标签会显示所有正在比赛的运动员。免费，无需下载 App。
成绩 +
每位运动员完赛后几分钟内即可看到成绩，包含各组别的分段用时和排名。运动员成绩公布后，其直播页面会自动跳转到成绩页。
交通指引 +
MEETT Parc des Expositions 可通过公共交通抵达。从最近的主要机场 Toulouse-Blagnac Airport (TLS) 出发，您可以乘坐30路巴士前往“Aéroport”方向，然后转乘T1有轨电车前往“Palays des Sports”或“Aéroconstellation”方向。场馆距离“Parc des Expositions”有轨电车站仅几步之遥。此外，多条公交线路也服务于 Parc des Expositions 区域。机场和全市范围内都可轻松搭乘出租车和网约车服务。
城市指南：Toulouse +
二月预计天气： 6-12°C (43-54°F), 湿度 70-80%
在图卢兹参加 HYROX 比赛周末，您可以考虑入住 MEETT Parc des Expositions 周边区域，例如紧邻的北部郊区，或者寻找靠近市中心的住宿，如 Capitole 或 Carmes 街区，这些地方提供充满活力的氛围和绝佳的餐饮选择。这些中心区域方便您前往各种餐厅。您可以找到供应卡酥来砂（cassoulet）和油封鸭（duck confit）等地方特色菜肴的经典法式小酒馆，以及更现代的餐馆。如果想轻松用餐，可以探索 Marché Victor Hugo 等市场大厅，那里有各种美食摊位。这些街区靠近公共交通，让您前往场馆的路线清晰便捷。
图卢兹 HYROX 训练计划。
现在就开始打基础。获取个性化训练计划，在 图卢兹 的比赛日达到最佳状态。
加入 32 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费，可随时取消。
您在 图卢兹 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYROX 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导，并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始，跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练，或者只有 30 分钟？调换训练日、调整训练量，并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
个性化 HYROX 计划
根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
分步指导，内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练？调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。
您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练，让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略，让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇，模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Toulouse 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Toulouse 2026 2026年3月19日至22日 | 17,131 | 查看比赛 |
| HYROX Toulouse 2025 2025年2月8日至9日 | 9,046 | 查看比赛 |